長(zhǎng)痘痘可以吃百香果，百香果含維生素比較豐富，多吃水果有利于痘痘的恢復(fù)。
在青春期長(zhǎng)痘痘，一般是由于體內(nèi)激素水平變化造成的，輕微的不需要處理，嚴(yán)重的也可以使用藥物局部涂抹治療或者口服激素治療青春痘。痘痘即為尋常痤瘡，尋常痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，多發(fā)生于皮脂腺豐富的區(qū)域，常發(fā)生于面、胸、背等處。皮脂腺豐富的區(qū)域，分泌皮脂旺盛，皮脂腺內(nèi)大量的皮脂形成的酯栓與毛囊上皮細(xì)胞碎片混合，擴(kuò)張毛囊口，形成黑頭粉刺。進(jìn)一步發(fā)展伴有丙酸痤瘡桿菌和卵圓形糠秕孢子菌感染，臨床常表現(xiàn)有丘疹、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫、瘢痕疙瘩。毛囊皮脂腺內(nèi)的微生物感染，尤其是丙酸痤瘡桿菌分泌的酯酶和蛋白分解酶等，水解甘油三酯成為游離脂肪酸。游離脂肪酸侵蝕和破壞毛囊壁，可導(dǎo)致炎性痘痘。
長(zhǎng)痘痘后要勤洗臉洗頭，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。不要留長(zhǎng)發(fā)或?qū)㈩^發(fā)散在臉上刺激皮膚。不要用手去碰臉，更不要用手?jǐn)D壓痘痘。保持心情愉快、睡眠充足，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息正常。
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