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    腰部抻著筋了怎么辦

    2023-01-11 15:25

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    腰部抻著筋了,通常是指腰部的肌肉以及周圍的軟組織出現(xiàn)拉傷的情況,治療通常有以下措施:
    一、必須要嚴格的臥床休息,避免腰部繼續(xù)活動、受力,否則有可能會導致腰部受傷的韌帶,以及肌肉等軟組織再次牽拉導致?lián)p傷的加重。
    二、在24小時以后可以采取暖水袋熱敷,增加局部的血液循環(huán),并且能夠放松肌肉組織,有助于緩解病情。
    三、如果疼痛癥狀非常明顯,可以口服消炎止痛藥,比如尼美舒利、布洛芬,改善局部的炎癥刺激,減輕疼痛癥狀。
    四、最好是采取臥床休息的姿勢,在雙側(cè)大腿下面墊軟枕,保持屈髖、屈膝,腰部處于放松狀態(tài),并且一定要注意保暖,不能出現(xiàn)受涼的情況。

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