語音內(nèi)容
干活抻到筋了以后可能引起肌肉或肌腱損傷，如果長時(shí)間得不到治療，有可能引起慢性肌纖維炎或肌腱炎，出現(xiàn)長期慢性疼痛，影響正常生活和工作。抻到筋以后應(yīng)該做的就是休息，避免受傷的肌肉或肌腱進(jìn)一步勞損，盡量避免做引起疼痛的動(dòng)作。如果是急性損傷，可以做局部冷敷，用毛巾將冰袋包裹放于患處，每間隔半小時(shí)冷敷1次，每次冷敷半小時(shí)，連續(xù)冷敷1-2天，如果是上肢抻筋，可以將患肢用布帶懸吊于胸前，避免患肢拿重物。如果是下肢抻筋，可以將患肢抬高約20cm，減少負(fù)重，少走路多休息。如果疼痛、腫脹比較厲害，可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬、洛索洛芬鈉等。如果急性損傷沒能很好的修復(fù)，轉(zhuǎn)為慢性疼痛，活動(dòng)量一大疼痛就復(fù)發(fā)，就需要較長一段時(shí)間內(nèi)注意避免患肢過度發(fā)力，局部可以做做理療，比如磁療、蠟療、艾灸等。也可以配合活血化瘀、消炎止痛的膏藥外用，必要時(shí)還可以采取局部封閉治療。
