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    氣血虛怎么治療

    2023-04-21 22:20

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    氣血虛,首先要益氣養(yǎng)血。要知道氣為血之帥,血為氣之母,意思就是氣能夠養(yǎng)血,能夠促進血液的形成,而血能夠濡養(yǎng)氣,同樣也能夠促進氣的生成,二者是相互依存相互依賴的。而脾胃作為后天之本,是化生氣血的根源,脾胃把口中攝入的五谷、肉類、蔬菜變成水谷精微,變成各個臟腑所需要的能量,布散到全身,維持各個臟腑最基本的生理功能。所以對于氣血虛最基本的是要顧護脾胃,使脾胃有正常的對五谷或者肉類、蔬菜等食物進行宣發(fā)不降,進行水谷精微的生化的最基礎的功能。其次,要從生活習慣、規(guī)律上進行調整,要做到人與自然合一,心態(tài)平衡,要保證好睡眠,不能熬夜耗心血。還有堅持的服用中藥,在不同的階段通過不同的藥物的調理,來改善氣血虧虛的癥狀。

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