国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    女性貧血吃什么補品好

    2023-06-17 06:50

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 女性貧血吃什么補品好
    01:14

    語音內容

    女性貧血,最常見的是缺鐵性貧血,常見的原因有月經(jīng)過多、挑食、愛喝濃茶水、痔瘡,這些可以造成缺鐵性的貧血。另外,在妊娠期和哺乳期,由于對鐵的需求量增加,而在日常的飲食中沒有注意去添加,也會造成缺鐵性的貧血。所以在進食當中,需要多食用含鐵豐富的食物,比如豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大蝦、大棗、枸杞等等。還要注意多進食維生素C含量高的食物和水果,因為維生素C可以促進鐵的吸收。另外,在妊娠期的女性還要注意補充葉酸和維生素B12,可以多食用新鮮的水果蔬菜,還有蛋黃、動物的肝臟等等。

    分享:

    52

    相關推薦

    01:46

    女性貧血吃什么補血最好

    在膳食類當中,女性

    徐文皓上海市第六人民醫(yī)院

    2024/01/03 播放(38354)

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved