所說的小月子就是指在孕早期藥物流產、人工流產或者自然流產后，流產之后建議多吃水果，水果當中含有大量的維生素，使機體的抵抗力能夠增強，使身體能夠盡快恢復，身體恢復也能使子宮盡快恢復。
建議多吃葡萄、草莓、蘋果或者多吃橘子、橙子，都有利于身體對維生素的吸收，增加機體抵抗力，使子宮盡快恢復，但是不建議吃梨、香蕉、火龍果或者吃寒涼性的水果，都可能會導致陰道出血時間有所延長，所以要注意。
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"坐月子時候，也就是哺乳期，是女性特殊的時期，剛剛分娩之后，體內激素水平會突然變化，會引起腺內分泌失調的癥狀，所以常常會出現情緒的波動。哺乳期失眠非常常見，嚴重困擾著寶媽們，特...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/25 收聽(66244)
01:32
宮頸活檢術后不算坐小月子。不管是自然流產還是人工流產手術以后，1個月左右，身體各方面會受到一定影響和損傷，所以需要有一段時間來修復，大約需要1個月的時間。而宮頸活檢完全不...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/05/28 播放（39168）
01:40
腰疼即腰痛，月子期間腰痛，可能是受涼、缺鈣、腰肌勞損或者身體虛弱等引起，具體分析如下： 1、受涼：在坐月子期間，如果產婦不注意保暖，可能引起受涼，導致腰痛；<...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2024/01/15 播放（36168）
"患者如果是剖腹產之后引起的腰痛，有可能是因為在剖腹產時打麻藥所引起的，這種疼痛大概會持續(xù)一段時間，患者可以通過選擇對癥治療處理，比如貼膏藥也可以選擇做物理治療，局部熱敷和按揉...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/15 收聽(34492)
"月子里失眠主要與患者精神、心理狀態(tài)有關系，要注意患者是否存在產后抑郁問題。如果有產后抑郁，一定要及時看精神心理科的醫(yī)生，及早進行干預。還有月子里失眠與患者精神、心理壓力太大有...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/10 收聽(71182)
"月子里小腿酸痛，一般情況下是由于缺鈣導致，由于在懷孕期間補充鈣量不足，沒能夠滿足身體所需要鈣的含量，會導致小腿抽筋、酸痛現象的發(fā)生，可以適量的補充鈣，注意觀察看是否癥狀有所減...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/10/21 收聽(69474)
"中國人一般還是習慣產后坐月子，如果月子期間沒有注意，有可能會產生很多問題，坐月子期間注意事項如下：1、一般不能吹風，所以要穿一些長袖的衣服，即使夏天也是如此，夏天很熱的情況下...
王璐│江西省婦幼保健院
2023/04/18 收聽(60788)
"在小月子的時候，可以食用清燉烏雞湯，佐料是烏雞1只，香蔥2棵，生姜一小塊，配上料酒、精鹽和味精，要將烏雞宰殺干凈，放沸水當中焯水除去血水，然后把烏雞、料酒、蔥、姜放入砂鍋當中...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/04/12 收聽(35794)
01:15
小月子和正常生產后坐月子飲食無差異。胚胎停育的患者做流產，飲食主要以清淡、溫熱為主。如果胎兒發(fā)育正常，做流產了，坐月子時間要稍微延長，像快速行走的車緊急剎車，對車的損傷更...
崔丹丹│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/26 播放（85688）
"坐小月子一定要從日常生活和飲食調理這兩個方面進行改善，說明如下：第一、坐小月子之后三個月之內不能進行性生活，不然可能會導致陰道的出血加重，還會使感染的幾率大大增加。坐小月子之...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/09 收聽(73288)
月子里出現肛門疼痛的現象，引起的原因較多，主要包括以下幾點：1、產婦在生孩子時，嬰兒通過產道，導致肛門周圍組織受到牽拉或者壓迫，從而引起肛門組織受損，甚至肛門內側出現撕裂的現象...
張敏道│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/04/07 收聽(43542)
01:40
月子期間頭痛，可能是感冒、睡眠差、激素水平影響等多種原因引起。 1、激素水平影響：分娩后產婦體內的泌乳素水平升高，抑制卵巢分泌雌激素、孕激素，激素水平低會導致...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2024/01/02 播放（34963）
在坐月子期間要保證充足的睡眠，不要過度的勞累，不能干重活，以免它會造成盆底肌功能的脫垂，也會引起有子宮收縮，同樣也會引起身體的損害。但是它并不意味著是絕對的臥床休息，什么事情不...
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/01/02 收聽(87132)
"坐月子吃飯沒有什么特殊的禁忌，只要不是生冷的食品都可以吃。吃飯的時候一定要多樣化，可以少食多餐，多吃高蛋白的食物，比如雞、魚、肉、蛋，這些動物的蛋白是必須要吃的。對于水果，只...
李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/07 收聽(42116)
"產婦在生產以后需要細心的坐月子，如果沒有坐好月子，可能會造成產婦留下月子病等等后遺癥。在坐月子期間產婦會流惡露，應該注意外陰衛(wèi)生情況，避免造成感染或者發(fā)炎，在坐月子期間不能觸...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/16 收聽(74108)
每一個產婦都會經歷坐月子的過程，但是不同的產婦在坐月子期間具體表現是不一樣的。怎樣坐月子最好這也需要根據產婦的具體情況而定。1、產婦在坐月子期間的飲食，應當以飲食多樣化，葷素搭...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/18 收聽(40992)
