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婦科

大姨媽來了怎樣減肥

2023-03-26 13:32

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01:08

語音內(nèi)容

單純的利用女性的月經(jīng)期來達(dá)到減肥的目的，并沒有明顯的效果。女性月經(jīng)期時，由于體內(nèi)激素水平的改變以及慢性失血的影響，雖然會出現(xiàn)新陳代謝的速度加快，但是在月經(jīng)期時女性的活動量明顯減少，相反的也會導(dǎo)致新陳代謝的速度減慢。兩種作用相互抵消，并不會使女性月經(jīng)期熱量的消耗明顯增加。而且，在女性月經(jīng)期時，如果過度節(jié)食，容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。要達(dá)到健康減重的目的，平時就要注意嚴(yán)格控制飲食，減少食物中熱量的攝入。要堅持適量的體育鍛煉，增加熱量消耗。

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大姨媽來了做了愛會怎樣

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"月經(jīng)俗稱大姨媽，它是性成熟女性，由于卵巢功能雌孕激素的周期性的變化，而作用在子宮內(nèi)膜，引起子宮內(nèi)膜周期性的增殖分泌期變化，甚至撤退性剝脫的正常的生理過程。大姨媽一般在女孩13...

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