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    低血壓食療食譜

    2023-02-04 13:50

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    低血壓患者可以多吃一些健脾益腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑葚、干果等健脾胃的食物,因?yàn)樗鼈兙哂叙B(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的作用。
    可以食用人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊湯、田七燉雞等,這些對(duì)低血壓患者均十分有益。多煮一些湯喝,可以適當(dāng)加入一些蓮子、大棗、桂圓等,并且多飲水,可以適當(dāng)加一些鹽。低血壓患者應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng),葷素搭配,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得強(qiáng)壯。
    低血壓患者多吃一些補(bǔ)血食物,由于血壓過低,可能會(huì)伴隨貧血的發(fā)生,所以應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物,如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜水果等糾正貧血,有利于緩解低血壓,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓,消除血壓偏低引起的不良癥狀。

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