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    坐月子吃什么通便最快

    2023-09-19 14:58

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    在產(chǎn)婦坐月子期間,可以盡量選擇一些食療的食物,改善大便的情況。在飲食上需要注意,多吃一些芹菜、韭菜等含有纖維素比較豐富的食物;在水果的選擇上,盡量吃些香蕉、雪梨等水果;也可以選擇吃花生、松子兒、黑芝麻等堅(jiān)果類(lèi)食品。當(dāng)然,喝一些酸奶還是有助于消化,利于通便的。在產(chǎn)后的女性,需要盡量保持大便通暢,避免便秘的發(fā)生,以免引起痔瘡、肛裂等疾病發(fā)生,會(huì)對(duì)女性的身體健康造成一定影響,在保持大便通暢的情況下,可以有利于減少這些疾病的發(fā)生。

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