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何艷
副主任醫(yī)師

新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦科

小肚子大是不是濕氣重

2023-04-27 12:12

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

女性小肚子大的原因主要包括：1、長(zhǎng)期的慢性便秘，使腸腔內(nèi)過(guò)多的糞便聚集、腸管擴(kuò)張，而引起小腹部增大；2、長(zhǎng)時(shí)間的久坐，缺乏體育鍛煉，使下腹部脂肪過(guò)度沉積；3、經(jīng)常進(jìn)食高鹽，高脂，高糖食物，導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，體育活動(dòng)相對(duì)不足，導(dǎo)致熱量消耗過(guò)少，過(guò)多的熱量轉(zhuǎn)換為脂肪沉積于下腹部。是否屬于濕氣重，需要有中醫(yī)?？拼蠓蜻M(jìn)行辨證。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，飲食以清淡為主，避免進(jìn)食高鹽高脂高糖食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持合理體重，盡量保持大便通暢。

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小肚子大未必是濕氣表現(xiàn)，需分辨原因，查看是否存在其他情況，比如有些患者存在器質(zhì)性疾病，如腹部腫瘤、腸脹氣，還有某些臟器囊腫，有可能出現(xiàn)小肚子大的表現(xiàn)。有些患者小肚子大有可...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/07/12 播放（99524）

小肚子突出是濕氣重還是宮寒

小肚子突出和濕氣、宮寒，通常并沒(méi)有明確聯(lián)系，也不一定是這兩方面的原因所引起。濕氣中醫(yī)通常稱之為濕邪，中醫(yī)認(rèn)為濕邪可以分為外濕和內(nèi)濕，外濕主要與居住環(huán)境比較潮濕有關(guān)。而平時(shí)...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/03/22 播放（43069）

濕氣重怎么引起的

濕氣重主要由以下幾個(gè)方面引起：一、長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境，經(jīng)常穿濕的衣服，長(zhǎng)期從事水下工作者等，濕氣很容易侵入身體，出現(xiàn)身體沉重、四肢乏力、肌肉酸脹或舌苔厚重等情況。二、飲食不規(guī)律...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

馬希貴│淮安市婦幼保健院

2023/06/03 收聽(tīng)(28796)

什么是濕氣重？

“風(fēng)寒暑濕燥火”是中醫(yī)認(rèn)為的六大邪氣，那么濕氣也是一種邪氣，邪氣也可以分為外邪和內(nèi)邪，這樣不同的情況，它對(duì)我們?nèi)梭w治病是非常不好調(diào)理的，因?yàn)樗卜滞庠谝蛩?，還有內(nèi)在因素，所謂外...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

黃欲曉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/06/09 收聽(tīng)(92072)

濕氣重怎么處理

濕氣重處理措施如下：

1、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)器官運(yùn)行，加快濕氣排出體外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太極、八段錦等運(yùn)動(dòng)有助于身體氣血循環(huán)，加大水分代...

袁琳│山東省立第三醫(yī)院

2023/12/06 播放（59670）

濕氣重是怎么造成的

脾虛生濕，濕氣的根源一定在于脾氣不足。調(diào)理濕氣最根本要避免出現(xiàn)耗傷脾氣情況，目前大多數(shù)人從事重體力工作的情況已經(jīng)非常少見(jiàn)。中醫(yī)講思慮傷脾，過(guò)多思考、過(guò)多憂慮，其實(shí)會(huì)耗傷脾...

趙迎盼│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/11/20 播放（88416）

為什么濕氣重

濕氣重是體質(zhì)的表現(xiàn)，一般濕氣重多半和脾胃有關(guān)。人體的津液從中醫(yī)的角度說(shuō)明，人體所有的氣血津液都是來(lái)源于后天脾胃，如果脾胃的運(yùn)化功能較好，水谷精微就會(huì)變成有用的氣血津液運(yùn)布...

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/03/01 播放（58026）

什么是濕氣重

風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，是中醫(yī)認(rèn)為的六大邪氣，濕氣是其中的一種邪氣，一般來(lái)講，機(jī)體出現(xiàn)濕氣重后較難調(diào)理。

引起濕氣重的原因包括內(nèi)因及外因，外因常見(jiàn)潮濕環(huán)境導(dǎo)致...

黃欲曉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/12/05 播放（62350）

腸胃濕氣重如何去濕氣

腸胃濕氣重可以使用食療方，如山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實(shí)，都有健脾化濕的作用。臨床上脾胃濕氣重，會(huì)出現(xiàn)胃脹、早飽、噯氣、胸脘痞悶、舌苔白膩等癥狀，可以采用平胃散治療。

劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/29 播放（32475）

濕氣重有哪些癥狀

濕氣重是一種中醫(yī)的發(fā)病原因，濕氣重的患者一般會(huì)有頭發(fā)黏膩、大便黏膩、頭重腳輕、口干，但是不喜歡喝水，經(jīng)常腹脹、腹瀉，甚至出現(xiàn)四肢酸重、無(wú)精打采、容易犯困的臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重的會(huì)有胸...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/03/10 收聽(tīng)(36676)

濕氣重吃什么好

逐漸進(jìn)入夏季，即7-8月份可能要進(jìn)入到長(zhǎng)夏季節(jié)，雨水較多外濕就比較重了，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)困倦懈怠的表現(xiàn)，此時(shí)脾胃功能也會(huì)受到外濕的影響。從中醫(yī)角度即脾喜燥惡濕，如果濕氣太重、運(yùn)...

何軍琴│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/07/02 播放（70862）

濕氣重吃什么

"患者濕氣重可以選擇吃中藥方劑進(jìn)行調(diào)治，比較常見(jiàn)的有參苓白術(shù)散、二妙丸，如果在夏天患者暑濕過(guò)重，可以考慮六一散進(jìn)行調(diào)治。中醫(yī)對(duì)于濕氣重的患者有非常多的中藥方劑，需要在醫(yī)生的辨證...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/03/08 收聽(tīng)(59612)

濕氣重的癥狀

人的身體的濕氣主要是有兩個(gè)來(lái)源，一是外界的潮濕的氣候，空氣中的濕氣進(jìn)入人體，例如沿海城市的人群中體內(nèi)往往多濕。另一個(gè)是由于人體脾虛所產(chǎn)生的內(nèi)濕，由于脾胃虛弱，對(duì)吃進(jìn)去的東...

吳欣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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濕氣重怎么艾灸

濕氣比較重使用艾灸治療，可選擇的穴位包括神闕穴和脾俞穴，常見(jiàn)分析如下：

1、神闕穴：位于人體腹部，即肚臍，是任脈上較為重要的穴位，具有通行人體氣機(jī)的作用。中醫(yī)...

陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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濕氣重屬于哪個(gè)科

"濕氣重屬于中醫(yī)內(nèi)科的范疇，濕氣由于身體久居潮濕、寒冷環(huán)境，慢性疾病消耗出現(xiàn)了脾陽(yáng)不足，導(dǎo)致身體氣血和水液運(yùn)行障礙。身體內(nèi)水液相對(duì)過(guò)多，出現(xiàn)口腔、大便黏膩，肢體酸重，大便不成形...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王海豐│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/08/05 收聽(tīng)(92394)

濕氣重是不是容易拉肚子

濕氣重的人群容易腹瀉，因?yàn)橹嗅t(yī)講脾主運(yùn)化而脾的特性喜燥而惡濕，即脾喜歡干燥而厭惡潮濕，所以如果濕氣重就會(huì)影響脾的運(yùn)化與升清功能，脾的升清功能減弱就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣下降出現(xiàn)腹瀉，但是并...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

崔建軍│內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

2023/10/16 收聽(tīng)(65606)

濕氣重的危害

濕氣是常見(jiàn)的病理產(chǎn)物或是人體的病理狀態(tài)，濕氣重的危害是對(duì)人體的功能產(chǎn)生損害，長(zhǎng)期濕氣重會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不利的影響。濕性黏滯、濕性重濁，濕性重一般都纏綿難愈，很多慢性的疾病，比...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/05/02 播放（66074）

濕氣重如何治療

"濕氣重的治療原則，要從肺、脾、腎這三方面入手，說(shuō)明如下：第一、在中醫(yī)理論當(dāng)中肺是水之上源，本身對(duì)水液有一個(gè)輸布的作用，如果肺氣不足的話血液就會(huì)停滯，導(dǎo)致人體濕氣重，所以第一個(gè)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/09/10 收聽(tīng)(11544)

濕氣重的癥狀

濕氣重的表現(xiàn)各種各樣，

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/11 播放（72486）

濕氣重是怎么回事

"濕可以來(lái)源于自然界，也就是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，這個(gè)是正常的氣候，也可以侵及人體，造成了寒濕或者濕熱相結(jié)合而侵及人體。同時(shí)這個(gè)濕的來(lái)源也可以來(lái)源于自身，比如說(shuō)脾的運(yùn)化功能失...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/07/09 收聽(tīng)(24608)

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