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"哺乳期下奶的食物主要是高蛋白類的各種肉類，如魚肉、雞肉、豬肉這一類高蛋白食物，還有豆類、魚類都是屬下奶的食物，主要是湯為主。還有高熱量的，各類面粉、玉米、蘋果、蜂蜜，這一類都...
張金環(huán)│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/06/13 收聽(83008)
01:43
在坐月子時由于孕婦剛生完孩子，乳腺剛開始恢復泌乳功能，有時奶汁不夠，可以通過以下方法進行緩解： 1、食療：可使用豬蹄、黃豆、通草等進行煲湯，如鴿子湯等，多喝此...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/11 播放（64484）
02:42
付娟│武漢市第三醫(yī)院
2023/12/17 播放（57112）
"產(chǎn)后最主要的就是喝一些湯水，但這個湯不能是太寡淡的湯，應該是帶點油水的，比如排骨湯、牛肉湯、鯽魚湯、豬蹄湯，這一類的湯會比較下奶。還有一方面需要孕婦多休息，保證充足的睡眠對于...
周丹│北京醫(yī)院
2023/03/28 收聽(86706)
02:03
媽媽一直在進行母乳喂養(yǎng)，但是奶水一直不夠孩子吃，這時媽媽就很焦慮，一般平時通過食補能起到一定作用。常用的方法像鯽魚湯、蛋花湯、豬蹄黃豆湯，有的人可能還喝鴿子湯，這些其實都...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2024/04/29 播放（48820）
哺乳期乳汁缺乏，不能滿足寶寶的需要，是比較著急的一個問題。吃什么東西才能夠下奶，其實在不同的產(chǎn)婦之間，具有下奶作用的食物并不完全相同，不過總體來說，以下食物還是具有比較確切的下...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/20 收聽(66980)
坐月子可以吃烏雞湯、豬蹄湯最下奶，但是也不能過多飲用，首先在女性生產(chǎn)后沒有排氣的情況下，盡量吃容易消化的半流食，比如軟面條、小米粥、藕粉等，身體沒有排氣就說明腸胃功能沒有恢復，...
周明芳│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/08/18 收聽(39394)
