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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

女孩來了月經(jīng)還長高嗎

2023-07-28 12:08

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語音內(nèi)容

女孩子如果來了月經(jīng)還是會長高的，但是長高的速度會比來月經(jīng)之前要慢得多。女孩子的身高和遺傳有很大關(guān)系，但是跟后天的營養(yǎng)以及運動也有一定的關(guān)系，建議女孩子來的月經(jīng)之后一定在營養(yǎng)上給予加強，只要營養(yǎng)均衡，就會使身高長得更高一些。另外，建議要適當(dāng)?shù)倪\動，尤其是做跳躍運動，但是記住要在非月經(jīng)期的時候才可以做這種運動，在月經(jīng)期就不要做劇烈運動，多做跳躍運動對長高有幫助。建議多喝牛奶，多曬太陽，適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，這樣對女孩子長高都有很大好處。

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