早晨起來(lái)就犯困最常見(jiàn)的原因可能與夜間睡眠質(zhì)量不高、睡眠的時(shí)間不夠長(zhǎng)，或者睡眠質(zhì)量下降所導(dǎo)致的睡眠障礙有關(guān)，可能與患者不良的生活方式有關(guān)系，比如晚上睡眠之前頻繁的玩手機(jī)、打游戲?qū)е麓竽X過(guò)度的興奮，患者睡眠質(zhì)量很差，多夢(mèng)、易醒，早晨晨起很早，不能再入睡。
這樣的情況可能會(huì)導(dǎo)致白天的時(shí)候頭暈?zāi)X脹，大腦沒(méi)有得到很好的恢復(fù)，就會(huì)出現(xiàn)晨起頭暈的情況，并且出現(xiàn)晨起犯困，而晨起犯困也要考慮是否患者存在夜間睡眠呼吸暫停的情況，也就是打呼嚕的癥狀，導(dǎo)致患者晚間大腦比較疲勞，長(zhǎng)期處于缺血、缺氧的狀態(tài)，晨起的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)困倦的癥狀。
