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張佐峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

卵巢功能不好要怎么調(diào)理

2023-10-22 13:16

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01:32

語音內(nèi)容

卵巢不好常見的調(diào)理方案有以下幾個：1、從飲食方面進行調(diào)理，因為有些女性先天體質(zhì)比較虛弱，可以導(dǎo)致機體的器官的功能不是太完善或者不太強大。針對這種情況應(yīng)該從飲食方面，以及生活規(guī)律進行調(diào)整，例如飲食要均衡合理，不挑食。在生活習(xí)慣方面要按時作息，不熬夜，長期堅持下去卵巢的功能就會有較明顯的改善。2、如果卵巢功能不好是因為有疾病導(dǎo)致，比如急性或慢性卵巢炎、卵巢囊腫等。先服用有針對性的藥物也要加強自身的素質(zhì)鍛煉，選擇合適的鍛煉方式，比如慢跑、爬山、做瑜伽等，這些運動都有利于提高自身的素質(zhì)，也就可以改善卵巢的功能。

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