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王富
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

夜里腿抽筋是什么原因

2023-02-22 21:42

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語(yǔ)音內(nèi)容

夜里腿抽筋，一是見(jiàn)于缺鈣，這種情況多見(jiàn)于處于生長(zhǎng)發(fā)育的青少年以及中老年人，這種情況主要是生長(zhǎng)發(fā)育期鈣質(zhì)補(bǔ)充不及時(shí)，就會(huì)引起缺鈣及中老年人骨質(zhì)異常的脫鈣所引起的缺鈣情況，就會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣，從而在夜間就會(huì)有明顯的肌肉痙攣、腿抽筋情況的發(fā)生。還有就是見(jiàn)于受涼，受涼以后很容易導(dǎo)致腿部的肌肉處于收縮痙攣的狀態(tài)，也會(huì)引起夜間有明顯的腿抽筋情況。還有是見(jiàn)于中老年人骨質(zhì)的退變，骨質(zhì)增生的情況，從而在休息時(shí)活動(dòng)就會(huì)引起增生的骨質(zhì)刺激周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊，也容易導(dǎo)致腿部的抽筋。

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2023/11/23 收聽(tīng)(49918)

夜里腿抽筋怎么辦

夜間發(fā)生腿抽筋，緩解方法如下：

1、收縮肌肉：可以保持繃直腿的姿勢(shì)，減少腿抽筋的誘發(fā)因素；

2、按摩：按摩

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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夜里腿抽筋是怎么回事

"夜晚腿部出現(xiàn)抽筋的情況，是日常生活中常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象。夜晚出現(xiàn)腿部抽筋，多是由于夜晚腿部受了寒冷刺激、身體內(nèi)缺鈣、睡眠姿勢(shì)不良，壓迫到了腿部，導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)不暢或白天的...

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夜里腿抽筋什么原因

半夜里抽筋一般是由于缺鈣所導(dǎo)致的，這類人群多見(jiàn)于50歲以后的中老年人和青少年。在出現(xiàn)缺鈣的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致夜里抽筋，通過(guò)補(bǔ)充鈣含量高的食物以及藥物癥狀就會(huì)緩解，比如芝麻醬、花生醬以...

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王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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夜里睡覺(jué)腿抽筋怎么回事

對(duì)于夜間睡覺(jué)出現(xiàn)了腿部抽筋的情況，一是見(jiàn)于受涼，特別是在睡覺(jué)期間，不注意腿部的保暖，很容易導(dǎo)致腿部的肌肉、韌帶受涼以后引起收縮、痙攣的情況，就會(huì)引起腿部抽筋。還見(jiàn)于腿部肌肉、韌...

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王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/07 收聽(tīng)(37768)

夜里睡覺(jué)腿抽筋是怎么回事

"腿抽筋也被稱之為肌肉痙攣，就是腿部自己進(jìn)行了一種強(qiáng)制性的收縮，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)小腿部位的疼痛，或者是腿部的肌肉發(fā)生緊繃感等一些癥狀的發(fā)生。夜晚睡眠的時(shí)候出現(xiàn)腿部抽筋，主要和以...

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"如果在夜間睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)了抽筋的現(xiàn)象，患者可以選擇對(duì)抽筋的部位進(jìn)行拉伸，因?yàn)槌榻畎l(fā)生在小腿的部位，是由于小腿部位的肌腱劇烈的痙攣和收縮導(dǎo)致的，患者可以通過(guò)對(duì)小腿部位進(jìn)行拉伸緩解癥...

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聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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老年人夜里腿抽筋怎么回事

"老年患者在夜里出現(xiàn)腿抽筋的臨床癥狀，常見(jiàn)以下幾種原因：第一、肌肉受涼：如果環(huán)境溫度過(guò)低，且夜間未注意保暖，很容易導(dǎo)致小腿肌肉受涼，而引起小腿抽筋的臨床癥狀，經(jīng)過(guò)熱敷、推拿及按...

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夜里腿抽筋最快的解決方法

"夜里腿出現(xiàn)抽筋的情況時(shí)，可以采取以下的方案，用手扳抽筋的腳趾，緩慢的向腳背方向牽拉，帶動(dòng)小腿后側(cè)的腓腸肌，使痙攣的肌肉慢慢的松弛，一般1分鐘左右，腓腸肌松弛后疼痛就會(huì)慢慢緩解...

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老年人夜里腿抽筋怎么回事

老年人夜間腿抽筋常見(jiàn)的原因，包括缺鈣、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管閉塞而供血不足、癲癇發(fā)作，以及下肢長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫或受寒冷刺激等。最常見(jiàn)原因就是骨質(zhì)疏松癥引起的缺鈣，血鈣降低引...

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2023/07/06 播放（95726）

孕婦夜里腿抽筋怎么回事

"孕婦夜里腿抽筋一般是因?yàn)榈外}血癥。在孕期由于生理性的需求量增加，如果補(bǔ)充不足可能會(huì)導(dǎo)致低鈣血。主要表現(xiàn)為腿抽筋，重者可能會(huì)感覺(jué)腿周發(fā)麻、心律失常，可能會(huì)出現(xiàn)心悸，精神方面也可...

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最近總是腿抽筋是什么原因

"最近總是腿抽筋有可能是低鈣血癥，或者是骨質(zhì)疏松早期的變化。當(dāng)血液當(dāng)中的鈣離子濃度降低的時(shí)候，肌肉組織的興奮性會(huì)增高，在外界刺激的因素下，比如寒冷、勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)，都會(huì)...

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孫英飛│中日友好醫(yī)院

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腿抽筋是什么原因

"腿抽筋的常見(jiàn)原因如下：1、腿抽筋多見(jiàn)原因是可能運(yùn)動(dòng)太多、運(yùn)動(dòng)量太大、干活太多，腿肌肉過(guò)度承受運(yùn)動(dòng)量或者體力勞動(dòng)，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)過(guò)度疲勞，導(dǎo)致容易抽筋；2、更年期的女性或者老年絕...

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腿抽筋是什么原因

腿部肌肉抽動(dòng)，在醫(yī)學(xué)上角度講，這屬于一種肌肉的痙攣狀態(tài)，根據(jù)不同的年齡階段的人群有不同的原因。如果是兒童、青少年，如果晚上經(jīng)常腿部抽筋，可能是因?yàn)樵谏L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中，鈣劑的攝...

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腿抽筋是什么原因

"腿抽筋的臨床癥狀常見(jiàn)以下幾種原因：1、椎管狹窄：頸椎管狹窄、胸椎管狹窄以及腰椎管狹窄均可以持續(xù)壓迫神經(jīng)，使神經(jīng)傳導(dǎo)功能出現(xiàn)紊亂，病人會(huì)表現(xiàn)為腿部抽筋的臨床狀態(tài)，同時(shí)會(huì)伴有脊柱...

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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/11 收聽(tīng)(54644)

最近總是腿抽筋是什么原因

"最近總是腿抽筋，需要考慮到以下幾點(diǎn)：第一、缺鈣，缺鈣可以導(dǎo)致腿抽筋的情況出現(xiàn)，尤其是對(duì)于老年人和懷孕婦女。懷孕女性由于對(duì)鈣的需求量增加，需要在懷孕期間對(duì)鈣補(bǔ)充，一定要及時(shí)、充...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/08/06 收聽(tīng)(17478)

經(jīng)常腿抽筋是什么原因

如果經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋要考慮多種可能性：第一種，比較常見(jiàn)的原因是由于缺鈣引起的，這也是最常見(jiàn)的一種原因，可以見(jiàn)于各個(gè)年齡階段，一般可以通過(guò)補(bǔ)鈣或者多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)等方法改善...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/07 收聽(tīng)(39684)

腿抽筋是什么原因怎么處理

腿抽筋的原因以及處理方式，具體分析如下：

1、缺鈣、缺鎂：腿抽筋最常見(jiàn)的原因是缺鈣、缺鎂造成的手足厥逆，是因?yàn)橐归g寒冷刺激導(dǎo)致。這時(shí)只需要把腿和腳向背屈方向拉...

范承哲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/03/23 播放（49577）

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