国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<ul id="7rfzn"><kbd id="7rfzn"><pre id="7rfzn"></pre></kbd></ul>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專(zhuān)家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問(wèn)診電話問(wèn)診

楊廣祿
主任醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

玩滑板會(huì)導(dǎo)致小腿粗嗎

2023-08-20 23:29

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 玩滑板會(huì)導(dǎo)致小腿粗嗎

01:18

語(yǔ)音內(nèi)容

玩滑板時(shí)間較長(zhǎng)可以導(dǎo)致小腿變得更為粗壯，因?yàn)橥婊迨且环N相對(duì)比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，講究控制和精細(xì)。在控制的過(guò)程中會(huì)使得肌肉更多的參與，承受比人體需要的更大的力量，所以經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的滑板刺激，通常會(huì)使整個(gè)下肢的圍度有所增加，其中也包括小腿，小腿作為主要控制滑板的精細(xì)肌群，在滑板的動(dòng)作過(guò)程中起著非常重要的作用。如果玩滑板的時(shí)間較長(zhǎng)，確實(shí)會(huì)促進(jìn)小腿圍度的增加，會(huì)使小腿變粗。

分享:

83

相關(guān)推薦

玩滑板的好處

"玩滑板是很多年輕人喜愛(ài)的一項(xiàng)很酷的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)玩滑板的方法可以起到很好的鍛煉身體的作用，玩滑板可以起到全身鍛煉、提升心肺功能的作用，因?yàn)樵谕婊宓臅r(shí)候需要通過(guò)腰部扭動(dòng)，以及頻繁...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

廖德發(fā)│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/12/22 收聽(tīng)(88422)

玩滑板減肥嗎，怎么減肥

滑板既有平衡，又有全身性運(yùn)動(dòng)，屬于一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，可以用來(lái)減肥。只是用滑板來(lái)減肥還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還應(yīng)該對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量控制。

根據(jù)患者的身高計(jì)算出理想體重，...

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/08 播放（30645）

跳繩會(huì)不會(huì)導(dǎo)致小腿粗

"單純跳繩會(huì)導(dǎo)致小腿變粗，因?yàn)樵谧鲶w育鍛煉的情況下肯定會(huì)使小腿肌肉出現(xiàn)過(guò)度的鍛煉，使小腿肌肉逐步發(fā)達(dá)。因?yàn)樾⊥纫兄厮袆×疫\(yùn)動(dòng)，如跑、跳的動(dòng)作。在鍛煉之后求美者要注意對(duì)腿部肌...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/04/10 收聽(tīng)(76376)

為什么小腿粗

"如果單純的小腿粗，可能是小腿的肌肉非常發(fā)達(dá)，或者脂肪比較多的原因，小腿肌肉比較發(fā)達(dá)，是因?yàn)楹驼ｅ憻挼牧?xí)慣有關(guān)系。在鍛煉時(shí)，可能對(duì)小腿肌肉的鍛煉過(guò)于充分，長(zhǎng)期的登山騎自行車(chē)慢...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王巍│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/01 收聽(tīng)(49456)

小腿粗跟腎有關(guān)嗎

"導(dǎo)致小腿粗的原因不一定跟腎臟有關(guān)，下面具體進(jìn)行分析：1、肥胖，如果正常人肥胖，這時(shí)會(huì)有小腿粗癥狀，一般不需要特殊處理。2、下肢靜脈血栓，如果患者有下肢靜脈血栓，也可出現(xiàn)小腿粗...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/08 收聽(tīng)(10078)

小腿粗怎么減

"小腿粗壯者緩解方式具體如下：一、可以通過(guò)緩解小腿肌肉緊張的狀態(tài)，促進(jìn)小腿的血液循環(huán)，而緩解小腿粗壯癥狀。二、應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)前后充分用熱毛巾熱敷小腿，保證小腿部的血液循環(huán)通暢，而緩...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/26 收聽(tīng)(16888)

小腿粗怎么瘦

"小腿粗，求美者想要變瘦，建議求美者可以選擇瘦腿針的注射，也可以選擇脂肪抽吸的方法來(lái)達(dá)到。但是，求美者在進(jìn)行選擇之前，最好還是確定一下小腿粗的原因。如果是由于脂肪的含量比較多而...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/05/25 收聽(tīng)(50284)

小腿粗的原因

小腿粗的原因較多，包括遺傳、鍛煉不當(dāng)、疾病等，具體如下：

1、遺傳：即部分患者先天下肢比較粗壯，從小小腿就比較粗，屬于正常的生理現(xiàn)象；

2、鍛煉不...

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/08/23 播放（61654）

小腿粗的原因

"小腿粗，原因如下：一、有可能是遺傳性因素，家族性小腿都比較粗壯。二、平時(shí)鍛煉不當(dāng)而造成肌肉的肥大，也是一種原因。三、后天性小腿的皮下脂肪堆積造成的小腿肥胖，可以通過(guò)抽吸的手術(shù)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

李小靜│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/10/13 收聽(tīng)(61670)

小腿粗怎么減肥

"小腿粗的減肥方法有以下幾種：1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意不吃高熱量、高脂肪的食物，避免暴飲暴食，多吃蔬菜、水果，控制主食量，少吃米飯、面條等主食；2、糾正不良的生活習(xí)慣，不能飯后立...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李廣利│武漢市第三醫(yī)院

2023/07/10 收聽(tīng)(30522)

小腿粗怎么減

"小腿比較粗，想要減小圍度，先要確定小腿粗的原因，也就是小腿是由于肌肉比較肥大導(dǎo)致的腿比較粗，還是由于脂肪堆積比較粗，建議求美者先掂起腳尖看一下大腿、小腿的軟硬程度。如果小腿明...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/11/17 收聽(tīng)(75260)

小腿粗如何減

如果小腿粗是由于脂肪過(guò)多沉積，那么并不是拼命的運(yùn)動(dòng)小腿來(lái)消耗小腿的脂肪，而是希望能夠通過(guò)全身的減重，讓全身的脂肪減少以后，由于全身的脂肪和局部脂肪互相聯(lián)系，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持減重，才...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:14''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/11 收聽(tīng)(46070)

小腿粗怎么減肥

小腿粗如果想減肥，應(yīng)堅(jiān)持全身減肥的基本措施，避免認(rèn)為小腿粗只是減小腿。小腿粗的局部肥胖是全身肥胖的局部表現(xiàn)，所以若將較粗的小腿變得較細(xì)，應(yīng)堅(jiān)持整體減肥原則，應(yīng)避免過(guò)多飲食...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/06/18 播放（79016）

大小腿粗怎么減

針對(duì)大、小腿粗，常見(jiàn)處理方法如下：

1、保持良好飲食習(xí)慣：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入高脂、高糖類(lèi)食物是維持體型關(guān)鍵；

2、保持良好運(yùn)...

何志│西安市第四醫(yī)院

2023/01/11 播放（55086）

大小腿粗怎么減

"有些肥胖的人表現(xiàn)為大腿、小腿粗，大腿、小腿的脂肪該如何減掉，可以在低熱量的飲食前提下，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減掉大腿、小腿的脂肪。具體方法是可以口服高纖維素、低熱量的水果和蔬菜，比如黃瓜...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/01/14 收聽(tīng)(43330)

小腿粗是怎么回事

"小腿粗的原因如下：第一、一方面和遺傳有關(guān)，有些人天生就骨骼強(qiáng)壯，下肢的小腿比較粗，這樣肌肉也比較發(fā)達(dá)。第二、有些特殊的像運(yùn)動(dòng)員或者是特殊的工作，造成小腿的肌肉發(fā)達(dá)，骨骼很強(qiáng)壯...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/11 收聽(tīng)(30840)

小腿粗怎么減

快速瘦腿應(yīng)先做評(píng)估，腿粗的類(lèi)型是屬于全身肥胖、局部脂肪堆積、下肢肌肉肥大還是同時(shí)存在肌肉型及脂肪型，再進(jìn)行瘦腿，具體如下：

1、全身肥胖：全身肥胖不建議用醫(yī)美...

鄧健│廣東省人民醫(yī)院

2023/12/26 播放（95484）

小腿粗可以抽脂嗎

如果小腿粗由于脂肪多造成，可以進(jìn)行抽脂。小腿粗由很多原因造成，最基礎(chǔ)的原因是骨骼、肌肉、脂肪，而脂肪占小腿粗的成分非常小，真正能進(jìn)行小腿吸脂的求美者并不是很多，所以一定要...

郭鑫│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

2023/12/21 播放（65650）

小腿粗可以抽脂肪嗎

對(duì)于小腿粗是否可以抽脂肪，首先要確定小腿粗的原因。

如果小腿粗是肌肉導(dǎo)致，抽脂肪完全達(dá)不到瘦腿的效果，這里建議選擇瘦腿針注射。瘦腿針注射一般是將腓腸肌進(jìn)行麻痹...

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/09 播放（25208）

小腿粗是走路姿勢(shì)不對(duì)嗎

"如果整個(gè)下肢只有小腿顯得比較粗，那確實(shí)是有可能因?yàn)樽呗纷藙?shì)導(dǎo)致的，但多數(shù)是由于遺傳作用的，主要是因?yàn)樾⊥燃∪獾拇笮。艿竭z傳基因的控制以及運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作習(xí)慣影響，局部運(yùn)動(dòng)的越多，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/07 收聽(tīng)(77150)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃3次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved