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    跳繩排結(jié)石一天跳幾次

    2023-10-12 13:05

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    跳繩排結(jié)石1天可以跳2-3次,每次可以跳半個小時到1個小時。如果跳的時間越多,跳的次數(shù)越多,排石的效果會更好,但是需要根據(jù)自己的身體情況量力而行,跳繩排結(jié)石不能夠讓自己太過于勞累,否則有可能會降低自身的免疫力,反而有可能會加重病情。跳繩排結(jié)石一般適用于結(jié)石比較小的情況,腎臟結(jié)石需要在腎臟的上盞或者中盞,通過跳繩排石才會有一定的效果。如果結(jié)石是在腎臟的下盞,跳繩不能夠排出結(jié)石。對于腎臟下盞的結(jié)石,需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)牡沽ⅲ缓笤俳Y(jié)合跳繩促進(jìn)結(jié)石的排出,還是有一定效果的。建議平時要多喝水,勤排尿,也有助于結(jié)石排出。

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