語音內(nèi)容
躺在床上，腿部進(jìn)行康復(fù)功能訓(xùn)練，主要包括髖部、膝部、踝部關(guān)節(jié)的康復(fù)功能訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)候可以采用熱敷的方式加快周圍組織的血流量，這樣可以放松肌肉組織，此后可以進(jìn)行肌腱等長收縮、緊張性的訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的力量和穩(wěn)定性，可以使用橡皮帶或彈力圈的適當(dāng)增加阻力，以加強(qiáng)肌肉的力量。當(dāng)然，訓(xùn)練之前可以進(jìn)行熱敷和牽引練習(xí)，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行股四頭肌和腘繩肌的力量訓(xùn)練，目的是增加膝關(guān)節(jié)周圍的穩(wěn)定性。每個(gè)動(dòng)作初始次數(shù)以十次為宜，維持五秒以后可逐漸增加，訓(xùn)練強(qiáng)度逐漸增加，但是要在訓(xùn)練過程中避免關(guān)節(jié)的扭曲和旋轉(zhuǎn)，避免過度，防止損傷。
