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    年輕人干活腰疼怎么辦

    2023-11-10 15:44

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    長(zhǎng)時(shí)間的干活導(dǎo)致腰痛是由于長(zhǎng)時(shí)間的腰部受力引起的腰部慢性勞累性損傷,長(zhǎng)時(shí)間的彎腰抱重物、提重物、拎重物或者扛重物,對(duì)腰部的受力會(huì)增大,時(shí)間長(zhǎng)、負(fù)荷過(guò)大會(huì)造成腰部的慢性勞累性損傷?;颊咧饕憩F(xiàn)的就是腰痛,早上起床會(huì)有晨僵的表現(xiàn),活動(dòng)后會(huì)緩解癥狀,癥狀嚴(yán)重可以口服腰痛寧膠囊,也可以吃布洛芬膠囊。
    另外,配合理療、熱敷、按摩、拔火罐、針灸等都可以有效的緩解癥狀。建議嚴(yán)格臥硬板床休息、腰部預(yù)熱,預(yù)熱后刺激局部的血液循環(huán)有效地緩解癥狀。

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