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    孕婦能吃蔥嗎

    2023-08-08 14:50

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    懷孕期間可以吃蔥,蔥能通氣,蔥的辛辣感也可以增強(qiáng)食欲,促進(jìn)孕婦進(jìn)食量。整個(gè)孕期要注意保證飲食種類均衡,全面有營(yíng)養(yǎng)。除螃蟹、柿子、山楂不建議食用,其他新鮮的水果、蔬菜都可以適當(dāng)?shù)某?。只要保證飲食衛(wèi)生,不要吃生冷飲食就可以,避免食用不干凈的食物出現(xiàn)腹痛,腹瀉的情況。只要沒(méi)有過(guò)敏史,其他用營(yíng)養(yǎng)的蛋、奶、魚(yú)、蝦、肉等食物都可以食用。另外懷孕五個(gè)月以后要適當(dāng)?shù)目诜F劑,避免孕晚期出現(xiàn)缺鐵性貧血。

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