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    孕婦可以吃鱸魚嗎

    2023-04-22 17:23

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    孕婦可以吃鱸魚,魚肉容易消化吸收,而且富含蛋白質(zhì)成分,既可以提高孕婦的食欲,還能保證孕婦的營養(yǎng)需要。
    只要沒有過敏史,對蛋、奶、魚、蝦等高蛋白的食物都可以食用,整個孕期的飲食應(yīng)該營養(yǎng)均衡,食物種類多種多樣,只要保證飲食衛(wèi)生即可。
    不要吃生、冷、辣等刺激性食物,其他新鮮的水果和蔬菜都可以適當(dāng)食用,孕期也要注意休息,避免劇烈活動,整個孕期一般不建議有性生活接觸。

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