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鄒愛霞
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

產(chǎn)科

孕婦吃鱸魚對(duì)胎兒好嗎

2023-02-02 08:01

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孕婦是可以吃鱸魚的，鱸魚對(duì)胎兒的正常發(fā)育是非常好的，具體有以下幾種好處：1、鱸魚生活在海水與淡水的交匯處，具有健脾益胃、安胎益氣、健腦，補(bǔ)腦等功效。2、在懷孕后由于胎兒發(fā)育，孕婦肝腎功能負(fù)擔(dān)加重，鱸魚中的蛋白質(zhì)、維生素類、礦物質(zhì)，有利于改善孕婦的肝腎功能，可以為胎兒提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并及時(shí)排出體內(nèi)的廢物。3、鱸魚中不飽和脂肪酸的含量比較高，有利于胎兒大腦系統(tǒng)的發(fā)育，提高胎兒出生后的智力。4、鱸魚中的微量元素銅元素含量比較高，可以參與體內(nèi)多種物質(zhì)代謝，對(duì)胎兒的正常發(fā)育也是非常有益的。5、鱸魚中的其他礦物質(zhì)，比如鈣、磷等，可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。6、鱸魚中還含有較高的膠原蛋白，可以改善胎兒出生后的皮膚。

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