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    扭傷腳如何恢復

    2023-01-22 08:19

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    扭傷腳之后首先一定要立即停止所進行的任何動作。如果條件允許,可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來,能夠有效的減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛,然后積極的完善X線以及核磁共振檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進行手術(shù)治療。保守治療:要在受傷2天之內(nèi)進行間斷性冷敷,使用干毛巾將冰塊包裹起來,放在腫脹最為明顯的部位,每次冷敷的時間在20分鐘左右,每2個小時冷敷1次,能夠有效的減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛,受傷2天之后可以局部熱敷,促進局部血液循環(huán),促進損傷組織的恢復。如果保守治療,最好進行石膏固定3-4周的時間,讓損傷的軟組織得到充分的恢復,不要推拿、按摩,避免過度下垂,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,促進血液回流的藥物邁之靈片。

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