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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

妊娠晚期吃零食對(duì)胎兒有影響嗎

2023-07-02 22:29

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妊娠晚期吃健康的零食對(duì)胎兒的發(fā)育有好處，如孕婦可以選擇酸奶、牛奶等能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，大棗、核桃、開心果等能夠增加多種維生素和礦物質(zhì)，還能夠增加亞麻酸和亞油酸，對(duì)胎兒的腦發(fā)育和眼發(fā)育有好處，具有潤(rùn)腸通便、改善孕期便秘的作用，也可以選擇全麥面包為孕期提供熱量，補(bǔ)充B族維生素。但是不建議孕婦吃深加工的食物，如膨化食品，油炸、油煎以及辛辣刺激性的零食。

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