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    孕婦可以吃零食嗎

    2023-08-20 02:16

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    孕婦是可以吃零食的,但是零食的種類需要注意,不能吃膨化食品、油炸食品,還不能吃生冷、寒涼的食品。如果孕婦的血糖高,盡量不要吃含糖量比較高的食物,可以吃營養(yǎng)豐富,又有助于胎兒生長發(fā)育的零食。因為孕婦身體情況特殊,飲食上需要少食多餐,準備適合的零食,對孕婦補充身體需要的維生素、礦物質(zhì)都有一定的好處??梢赃x擇新鮮的水果、堅果,有利于孕婦的營養(yǎng)吸收,對寶寶的生長發(fā)育有一定的好處。

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