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    失眠有什么癥狀

    2023-12-27 21:20

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    失眠的主要癥狀是睡眠障礙,睡眠障礙一般可以表現(xiàn)為入睡困難或者早醒,由于失眠會導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量下降和睡眠不足的情況,所以白天往往會出現(xiàn)精神不振、嗜睡、注意力不能夠集中,還會表現(xiàn)為記憶力減退,有的患者會出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸等不適癥狀,外觀上還可以表現(xiàn)為黑眼圈、皮膚顏色發(fā)暗等癥狀。失眠和多種原因有關(guān),比如平時生活中的壓力過大,長時間不規(guī)律的作息習(xí)慣,精神上受到嚴重的打擊,或者有一些軀體疾病導(dǎo)致的睡眠障礙,需要及時的查明病因,然后進行積極的治療干預(yù),平時需要注意培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣。

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