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    降火的方法

    2023-07-09 23:50

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    降火的方法有以下幾點(diǎn):第一點(diǎn),比較快的口服藥物,這種方式比較直接,比如應(yīng)用降胃火的平胃散、降肝火的用龍膽瀉肝丸、降心火的用朱砂安神丸等,這些藥物都可以在保證身體健康的前提下,使人體的火邪或者熱邪大量的祛除。第二點(diǎn),可以通過運(yùn)動(dòng)的方式降火,比較見于有氧運(yùn)動(dòng),大于45分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)可以使體內(nèi)代謝增快,使人體免疫力增高,對(duì)于祛除火邪有很大的益處。第三點(diǎn),飲食療法,多吃清淡的食物,包括新鮮的水果和蔬菜,特別是偏寒性的水果,包括梨、橙子都可以。第四點(diǎn),通過理療的方式,像刮痧、拔罐,只要運(yùn)用得當(dāng),都可以幫助降火。

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