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    老便秘怎么辦

    2023-06-10 11:03

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    老便秘的病人治療上:1、建議堅(jiān)持參加體育鍛煉,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如跑步、爬山、走路以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)能力,有助于排便。2、建議病人培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,練習(xí)每天晨起排大便1次,形成條件反射,營(yíng)造舒適的排便環(huán)境。3、飲食上,建議老便秘的病人多吃富含纖維素較高的水果、蔬菜,比如無花果、大麥、綠葉蔬菜等;禁煙酒、肥膩性食物。鼓勵(lì)病人服用潤(rùn)腸通便作用的食物,比如蜂蜜、香蕉等;藥物治療上建議病人口服潤(rùn)腸類藥物,比如麻仁潤(rùn)腸丸或者蓯蓉通便口服液。

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