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    老便秘的治療方法

    2023-11-11 20:50

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    老便秘的治療方法包括:一、一般治療,要攝入足夠量的水和膳食纖維,成人每天攝入水分需要2-3L,并至少20-30g的膳食纖維,并進食潤腸通便的蔬菜及食物,如韭菜、芹菜、大白菜以及香蕉、蜂蜜、杏仁、芝麻等。二、要適當運動促進腸道蠕動,如步行、慢跑、揉腹、提肛運動、太極拳等。三、養(yǎng)成良好的排便習慣,以晨起和餐后兩小時進行排便,排便時減少干擾,集中注意力。四、可采用促胃腸動力藥物,如莫沙必利、西尼必利等。五、可使用膨松劑及滲透性瀉藥,如車前草、甘露醇、硫酸鎂、乳果糖、聚乙二醇4000,一般使用乳果糖15-30ml,每天2-3次,從小劑量開始逐漸增加,但不建議使用刺激性瀉藥,如蘆薈、蓖麻油、大黃、番瀉葉等,因有可能造成結腸黏膜神經的損傷以及結腸黑變病。

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