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"頸肩肌肉勞損的患者需要注意多休息，避免劇烈運動，以免加重損傷程度，影響身體恢復(fù)。平時注意少低頭，盡量使頸部肌肉保持在松弛的狀態(tài)，避免頸椎長時間處于一個動作，可以使用藥膏進行局...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/01/12 收聽(44036)
頸肩肌肉勞損常見于長時間保持固定姿勢的電腦工作人員、重體力勞動者或者高強度運動員等人群?；颊咭蜷L期保持固定姿勢而引發(fā)肌肉止點附近無菌性炎癥，在臨床上稱為頸背肌筋膜炎。治療上：一...
萬旭東│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/05 收聽(29354)
頸肩肌肉勞損多見于長時間重體力勞動者或長時間久坐，引發(fā)肌肉止點附近無菌性炎癥以及乳酸分泌過多，導(dǎo)致的局部腫脹、疼痛，在晨起時偶爾伴有肌肉僵硬的癥狀。在治療上，在急性期需給予冷敷...
萬旭東│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/18 收聽(82812)
02:02
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/03/20 播放（27781）
02:03
肩頸部勞損是臨床中非常常見的一類疾病，也是導(dǎo)致肩部和頸部疼痛非常多見的一種病因，發(fā)病人群非常多，治療方法主要有以下幾條： 1、注意休息：要注意休息，避免勞累，...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/04/10 播放（34078）
"如果肩頸勞損比較嚴重，可以進行以下的治療：1、物理治療，可以進行微波理療或者遠紅外線的理療，對于緩解局部的疼痛以及消除勞損導(dǎo)致的水腫、炎癥有很好的幫助作用。2、口服藥物治療，...
2023/02/25 收聽(17862)
"如果頸部肩膀出現(xiàn)僵硬的癥狀，首選手法按摩治療，這種方法是最直接有效的緩解局部僵硬的辦法。一般先用滾動手法，簡單的放松局部的淺層軟組織；10分鐘左右換成拿捏法和彈撥法，做更深一...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/18 收聽(47066)
01:40
肌肉勞損通常需要休息、熱敷、推拿、按摩等綜合性的處理，肌肉勞損是由于長期的過度負重，保持不良姿勢或者運動過量引起。肌肉勞損患者會有肌肉酸痛、肌肉痙攣緊張、肌肉僵硬、肌肉附...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/02/02 播放（27014）
