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孟騰騰
主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間可以吃酒釀蛋嗎

2023-03-07 16:44

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月經(jīng)期間可以吃酒釀蛋，但需要適量吃，一次不能吃太多。月經(jīng)是女性一種正常的生理現(xiàn)象，期間對(duì)飲食沒有特殊的要求，需要忌口生冷、辣等刺激性飲食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，增強(qiáng)身體的免疫力，緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的腹痛等癥狀，像蘋果、香蕉、榴蓮、草莓等都可以吃，西瓜、哈密瓜要少吃，菜花、白菜、包頭菜等都可以吃。如果沒有過敏史，雞蛋、牛奶、魚、蝦、肉等，這些飲食也可以適當(dāng)增加一些。注意適當(dāng)?shù)男菹?，可以適當(dāng)活動(dòng)，保持外陰清潔衛(wèi)生。

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