酒釀就是米酒，它是經(jīng)過發(fā)酵形成的，在平常吃可以幫助女性身體活血化瘀，有促進血液循環(huán)的效果。酒釀的營養(yǎng)物質(zhì)有很多，有多種氨基酸、維生素，還有微量元素，可以滿足身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且營養(yǎng)很容易被身體吸收。
女性在平時吃可以幫助益氣補血，但如果是在經(jīng)期吃，有可能會引起女性經(jīng)量增多，而導致經(jīng)期延長、月經(jīng)不停等癥狀。如果喝得很多，有可能會導致女性身體氣血兩虛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
所以在月經(jīng)期盡可能避免吃，如果要吃也只能偶爾吃一點。偶爾吃一點，還可以幫助增加女性經(jīng)期的食欲，可以促進消化、溫寒補虛、提神解疲乏，對身體是有好處的。
但是如果吃得過多，可能會影響到月經(jīng)量，出現(xiàn)不良的情況。所以，在月經(jīng)期如果吃酒釀，適當吃一點點，吃1-2口影響不是很大，還有助于改善胃口，絕對不能多吃。如果本身經(jīng)量比較多或者經(jīng)期比較長，月經(jīng)期盡可能是不要吃相對更為合適一點，平時可以考慮適當吃。
