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    高血壓能吃酒釀嗎

    2023-09-14 02:02

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    高血壓患者可以吃酒釀,里面含有的酒精成分并不多。對于高血壓患者而言,主要是低鹽低脂飲食,還有清淡飲食,并戒煙、限酒,也就是說可以少量的飲酒,指南上推薦每日飲用不超過100mL的紅酒,有軟化血管的作用。因此,食用適當?shù)木漆劊瑢θ梭w尤其是高血壓患者身體并沒有非常大的損傷。
    此外,高血壓患者的飲食注意切勿單一化,一定要營養(yǎng)均衡,以清淡素食為主。如果吃肉,多吃魚肉、蝦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,少吃紅肉。除此之外,需要嚴格戒煙,避免每日吸煙以及聞二手煙。

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