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馬玉娟
主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕初期不能吃什么肉

2023-04-15 07:21

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懷孕期間注意飲食，在這期間不要吃冷凍食品或者煎炸的食品。冷凍的雞肉，鴨肉或者豬肉等。孕期可以多吃一些魚肉，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素或者氨基酸等營養(yǎng)成分是孕婦保胎的食物，還可以預(yù)防妊娠期高血壓，胎動(dòng)不安，妊娠性水腫，通乳的作用。也可以適當(dāng)吃一些雞肉，含有豐富的微量元素或者蛋白質(zhì)維生素等，比如說烏雞有安胎的功效。不要吃生冷，辛辣刺激性的食物以及發(fā)物，補(bǔ)充一些葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常或者遲緩等定期做好產(chǎn)檢，觀察胎兒情況。

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懷孕初期的飲食宜忌很多，懷孕初期希望大家有營養(yǎng)均衡的理念。很多孕媽媽常吃主食為主，比如油條、面條或者是各種各樣的蛋糕等，主食吃的太多太精細(xì)或者太多油炸、再加工的炒面、炒餅...

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孕早期為胎兒發(fā)育至關(guān)重要的關(guān)鍵時(shí)期，該時(shí)期胎兒發(fā)育緩慢，各種營養(yǎng)需求與孕前無過多變化，需控制體重，保證營養(yǎng)攝入的同時(shí)，不可過多攝入營養(yǎng)，因此，孕早期孕婦體重增加1-2斤或...

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初期懷孕的膳食指導(dǎo)如下：

1、清淡適口，不要過分油膩、過咸。多吃水果，如香蕉、蘋果、橘子、西瓜，水果沒有禁忌，選擇適合自己，但不引起惡心嘔吐的即可；

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