比目魚肌出現(xiàn)拉傷進(jìn)行康復(fù)，需要根據(jù)具體的拉傷程度而定。如果拉傷比較劇烈，出現(xiàn)撕裂的情況，則要進(jìn)行手術(shù)，把拉傷撕裂的位置斷端進(jìn)行吻合，吻合之后再進(jìn)行石膏外固定，一般固定大約4-6周后拆除石膏，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。
鍛煉的時候，活動的范圍、時間和力量循序漸進(jìn)、逐漸的增加，三個月左右才能夠達(dá)到完全的恢復(fù)。如果比目魚肌拉傷比較輕，這種情況不需要進(jìn)行固定，通常臥床休息大約5-7天，炎性水腫逐漸的消除之后，癥狀會得到明顯的緩解，進(jìn)行運動大約在2-3周左右的時間，如果過早，有可能導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加劇。
2-3周左右進(jìn)行鍛煉時，也要循序漸進(jìn)，逐漸的增加時間、力量以及活動的范圍，在一個月左右能夠恢復(fù)正常的活動。
