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比目魚肌拉傷后的康復措施具體如下： 1、比目魚肌拉傷后，應立即停止各項活動，并及時制動，做冰敷、加壓、抬高等動作； 2、在急性期切忌手法復位，可視...
胡輝│長春市人民醫(yī)院
2023/02/16 播放（92174）
"肌拉傷以后患肢免負重，避免患肢的劇烈活動，臥床休息，抬高患肢，必要的情況下選擇支具或者石膏外固定，限制肢體的活動，避免拉傷癥狀的進一步加重。如果疼痛比較嚴重，急性期的24h之...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/08 收聽(15876)
"腰大肌拉傷以后避免腰部的劇烈活動，避免著涼，注意保暖，避免彎腰久坐，臥床休息。急性期的24h之內局部給予冷敷，緩解腫脹疼痛的癥狀，24h之后可以適當?shù)臒岱?、理療或者中藥熏洗?..
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/23 收聽(52302)
"腓腸肌和比目魚肌存在如下區(qū)別：第一、兩者位置不同，比目魚肌在腓骨和脛骨后，橫插在腓腸肌之下，腓腸肌則是小腿后肌群之一。第二、兩者作用不同，比目魚肌比較肥厚、強健，對人體站立、...
王巍│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/24 收聽(87184)
"豎脊肌拉傷的患者可以采取如下的方式進行恢復：第一、此類患者在發(fā)生損傷之后，要保持嚴格的臥床、制動和休息，而且在此時患者需要仰臥在硬板床上休息。在這個時候患者絕對不能擅自下地負...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/25 收聽(94842)
腰肌拉傷最少三周才能恢復。腰肌拉傷以后肌纖維斷裂，局部會有腫脹壓痛的現(xiàn)象，如果損傷比較嚴重，肌纖維大部分斷裂，會影響腰椎的屈伸和旋轉運動。所以發(fā)生腰肌拉傷以后，首先需要用...
徐海林│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/26 閱讀(4321)
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腰肌拉傷是一種運動性損傷，一般損傷比較劇烈。腰肌拉傷恢復時間也比較長，一般這種軟組織至少需要1個月才能恢復。如果想短期恢復，也有這種情況。大家看到運動場上有的人當時扭傷，...
鄭世江│山西省中醫(yī)院
2023/05/20 播放（79558）
梨狀肌拉傷，在拉傷的24小時之內要局部冰敷，可以使局部破裂血管收縮，減少出血、腫脹，在24小時以后可以局部熱敷，改善局部血液循環(huán)，使組織加快愈合。使用消炎、去痛的藥物，包括塞來...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/04/28 收聽(47772)
腹直肌出現(xiàn)拉傷以后，首先避免腰腹部的劇烈活動，避免彎腰，避免腰部的扭動，臥床休息，24小時之內，拉傷部位可以進行局部的冷敷，緩解疼痛、腫脹的癥狀，24小時之后可以進行熱敷或者理...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/18 收聽(56602)
