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曲健
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

枸杞紅棗的作用

2023-05-19 00:25

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枸杞紅棗水有益氣補(bǔ)中，滋陰明目的作用。紅棗的作用就是益氣和中的作用，適合于脾胃虛弱所導(dǎo)致的乏力、倦怠，甚至是失眠多夢(mèng)；枸杞具有補(bǔ)肝腎，明目的作用，適合于肝腎陰虛引起的口干、眼睛干澀、口苦、脅肋悶脹痛、五心煩熱，平時(shí)煩躁、夜間潮熱、多汗，喜歡把手放在外面這種陰虛火旺的癥狀。
所以，枸杞紅棗水可以改善氣虛陰不足的癥狀，也就是氣陰兩虛。如果偏于氣虛，可以多放幾顆紅棗，但是紅棗不要放太多，一般6顆以內(nèi)足夠，因?yàn)榧t棗甘溫，容易礙脾胃生化之氣，也就是容易影響脾胃的運(yùn)化。
如果偏陰虛明顯，多放一些枸杞，可以起到滋陰的效果。如果平時(shí)睡眠差，可以在其中加五味子。如果情緒不佳，容易急躁易怒，可以在其中再加一些玫瑰花或者茉莉花。

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