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    孕婦可以吃白蘿卜排骨湯嗎

    2023-12-02 09:59

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    孕婦可以吃白蘿卜排骨湯,蘿卜可以排氣通便功能。另外,排骨有豐富的蛋白質(zhì),還可以補鈣,對增強孕婦體質(zhì)和促進寶寶發(fā)育都有好處。但是注意最好不要吃辛辣刺激的食物,不要吃過于油膩的食物,容易影響食欲。最好多吃水果、蔬菜等,可以補充維生素,還可以預防孕期便秘等。懷孕后不要過度勞累,不要在孕期同房等。另外,最好不要吃桂圓、山楂等食物,都會引起流產(chǎn)的。孕期注意放松心情,最好不要著急生氣,建議多聽音樂、適量的吃堅果等,對寶寶大腦發(fā)育有好處。

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