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張毅
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦可以吃白蘿卜嗎

2023-06-29 02:29

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語音內(nèi)容

孕婦可以吃白蘿卜，白蘿卜含有大量的維生素C，含有大量的纖維素，還含有很多的微量元素，是非常好的食物，所以孕婦吃白蘿卜一點(diǎn)問題沒有。
并且，秋天以后多吃蘿卜可以減少疾病，因?yàn)榭梢允刮改c道的功能更加好，所以孕婦的吃白蘿卜一點(diǎn)問題沒有，并且孕期最好吃的食物是多樣性的，可以吃多種多樣的食物，就是比較安全的食物可以多吃，像每天蔬菜可以多吃，像白菜、蘿卜、土豆、菠菜，一類都可以多吃，對(duì)孩子的發(fā)育都是有好處的。
盡量不能偏食，因?yàn)槠澈械臓I養(yǎng)素就會(huì)不夠，對(duì)孩子的發(fā)育和母體的恢復(fù)都是有影響的，所以盡量可以多吃新鮮的蔬菜和水果。

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