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鄒愛(ài)霞
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

產(chǎn)科

孕婦吃白蘿卜對(duì)胎兒好嗎

2023-08-03 19:43

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間吃白蘿卜對(duì)胎兒是有好處的，有以下幾點(diǎn)好處：
第一、白蘿卜里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富，不僅含有維生素、碳水化合物，而且還含有微量元素、礦物質(zhì)元素，特別是鉀元素、鈣元素比較多，是促進(jìn)胎兒骨骼和大腦發(fā)育的重要元素，因此可以適當(dāng)食用。懷孕期間不僅可以吃白蘿卜，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)胡蘿卜，對(duì)眼睛有一定的好處，能夠起到明目的功效。
第二、白蘿卜里面含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)幫助消化，同時(shí)還具有理氣、排氣的功效，適當(dāng)?shù)氖秤冒滋}卜可以緩解便秘等各種問(wèn)題，而且還能夠增強(qiáng)胎兒的身體免疫力，建議平時(shí)多吃蔬菜、水果。

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