多數(shù)肌肉勞損不能自行痊愈。因?yàn)榧∪鈩趽p多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期彎腰工作，或者習(xí)慣性姿勢(shì)不良導(dǎo)致肌肉受到持續(xù)牽拉，局部供血變差，長(zhǎng)時(shí)間累積引起局部炎癥或者粘連，最后組織性質(zhì)發(fā)生改變而引起癥狀。
或者因?yàn)橥蝗患∪鈸p傷沒(méi)有徹底治愈，一段時(shí)間以后變成肌肉疤痕，肌肉組織增生壓迫局部神經(jīng)引起疼痛。
還有一些先天原因也會(huì)導(dǎo)致肌肉受力不均勻引起損傷，也有一些肌肉損傷是因?yàn)楹浯碳せ蛘叱睗癍h(huán)境影響，引起局部長(zhǎng)期的肌肉痙攣導(dǎo)致肌肉勞損。
如果存在以上這些情況的肌肉勞損，基本上不能自己恢復(fù)，都需要給予系統(tǒng)性綜合治療才能改善癥狀，促進(jìn)損傷痊愈。
