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"肌肉勞損可以通過以下幾種方法進行治療：第一、針對病因治療，對于致病原因明確者，如長期過度勞動，保持不良姿勢，應糾正不良姿勢，提倡定期進行局部活動，減少肌肉損傷機會。對肌肉力量...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/25 收聽(50260)
"肌肉勞損主要是軟組織損傷，肌肉勞損一般也包括肌肉、韌帶、關節(jié)囊等的軟組織損傷，具體治療方式如下：1、對于軟組織損傷應該避免損傷的因素，減少激烈的運動、再負荷、脊柱的受力，避免...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/09/16 收聽(93332)
01:47
肌肉勞損后治療如下： 1、休息：讓勞損的肌肉放松，選擇能夠讓肌肉放松的姿勢或者動作，讓肌肉有充分的時間和環(huán)境修復炎癥，修復損傷的肌肉、筋膜等； 2...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/02 播放（54638）
"肌肉勞損是慢性的反復的微細胞損傷，主要是由于肌肉在運動過程中反復的收縮活動，或者持續(xù)一個狀態(tài)超過了其代償能力。導致代謝廢物堆積不能夠有效的去除，而引起的細胞疲勞過度，嚴重者會...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/30 收聽(86446)
01:39
肌肉勞損是肌肉長期用力、緊張、勞累活動，導致肌肉本身的肌纖維表面的筋膜發(fā)生勞損性無菌性炎癥，從而導致肌肉出現(xiàn)疼痛、酸脹不適等情況。腰肌勞損是肌肉勞損的一種類型，指腰部的脊...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/17 播放（97862）
01:38
肌肉勞損產(chǎn)生的原因主要是由于工作過于勞累、運動過量、不良姿勢等，具體情況如下： 1、工作過于勞累：如果患者是成年患者，長時間保持坐位工作、伏案工作而不改變體位...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/04/29 播放（39384）
"肌肉勞損的疼痛應該怎么治療？我們知道對于肌肉的勞損，在平時及工作生活中還是比較常見的，尤其見于比較喜歡運動的一類中青年人朋友，在運動過程中如熱身動作不足或者動作不得要領，突然...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/11 收聽(98924)
"針對小腿肌肉勞損可以進行以下治療：第一、進行適當?shù)男菹ⅲ苊庑⊥葎诶?，避免小腿著涼，能夠避免勞損進一步加重，同時可以防止勞損導致的肌肉疼痛進一步加重。第二、進行局部的物理治療...
2023/04/29 收聽(69530)
肌肉勞損視其嚴重程度，恢復的時間有長有短。如果是輕微的急性勞損，在避免肌肉的反復負重活動、休息的前提下，可以自行緩解。如果有嚴重的慢性勞損存在，通常伴隨著肌肉、肌腱或者韌帶的損...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/27 收聽(84780)
"背部肌肉老損，主要是長時間姿勢不正或者平常運動量過大，導致局部肌肉勞損、受涼，調整好坐姿、站姿，不要長時間保持一個姿勢，適當運動，促進背部血液循環(huán)，減輕肌肉勞損，防止肌肉老損...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/30 收聽(12728)
01:41
肌肉勞損采取綜合性的治療最快。肌肉勞損會有肌肉的持續(xù)痙攣、緊張、僵硬、疼痛、無力等表現(xiàn)，需要及時治療，而且要用綜合性的方法進行治療，獲得最快的恢復。 在治療過...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/01/15 播放（31596）
01:39
脖子肌肉勞損的治療方法通常是采取多種方法綜合治療，脖子肌肉勞損是由于長期固定姿勢，工作、學習、玩手機等引起的。脖子肌肉發(fā)生勞損會有脖子的僵硬、酸痛、脹痛、活動受限等臨床癥...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/04/29 播放（30131）
01:10
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/06/04 播放（664）
02:25
肌肉勞損患者應適當進行體育鍛煉，配合針灸、推拿、理療進行治療。臥床休息無法有效緩解肌肉勞損，應適當進行運動使頸肩部、腰背部肌肉不停變換長度與支持狀態(tài)，才能夠起到最佳恢復效...
王乃國│山東省立醫(yī)院
2023/02/13 播放（65816）
"結合肌肉勞損的特性，推薦有幾種辦法可以治療：一、限制或停放致傷動作，使局部得到休息。二、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。三、止痛。用類似英國生產(chǎn)之類的理療...
王次保│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/01/19 收聽(83902)
