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    近視度數(shù)加深快怎么辦

    2023-11-19 19:01

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    如果眼睛近視增長的速度過快,就說明平時用眼的習(xí)慣非常不正確,所以為了避免這種情況的發(fā)生,在平時一定要注意保持正確、合理的用眼習(xí)慣,只有這樣才能夠減緩近視發(fā)展的速度,尤其是青少年兒童。第一個,減少近距離用眼的時間,比如閱讀或者使用電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品的時間。第二個,保持合理的用眼方法,在閱讀的時候要保持35-40cm的閱讀距離,閱讀的光線要適當(dāng),既不能過亮,也不能過暗,不要躺著看書,這些都很容易導(dǎo)致近視的速度增長過快。第三個,增加戶外時間,沒事的時候盡量向遠(yuǎn)處望,能夠有效減緩近視增長的速度。

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