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01:43
人在過度疲勞時，可出現(xiàn)以下癥狀： 1、消化系統(tǒng)：表現(xiàn)為腹脹、腹痛、食欲減退，此時消化功能較差，胃腸道蠕動慢，可伴有反酸、燒心、厭油膩的癥狀。在過度疲勞時，食欲...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/24 播放（90578）
"過度疲勞的癥狀表現(xiàn)在以下幾個方面：第一、吃不下飯，沒有胃口，胃腸不適感，甚至沒有食欲，即使是吃飯也感覺不到香味或者是飽腹感。第二、情緒波動大，心情消極、易煩躁，很容易被看上去...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/21 收聽(76238)
"大腦疲勞以后常常會出現(xiàn)注意力不集中，記憶力減退，容易忘事，特別是近期的記憶下降。有的時候會有頭痛、頭暈、昏昏沉沉或者不清晰的感覺。此外還有情緒方面的變化，比如生氣易怒、煩躁、...
杜靜│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/14 收聽(92262)
過度疲勞的癥狀，有以下幾點：第一點，周身酸痛，像肩膀、頸椎、周身各塊肌肉都有乏力感、酸脹感。第二點，記憶力減退、容易忘事。第三點，情緒波動比較大，容易暴躁、發(fā)怒、悲觀、焦慮、抑...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/14 收聽(93206)
過度疲勞的時候注意增加睡眠時間，而且要注意午休，可以讓身體的精力和體力恢復的更快。要補充新鮮的蔬菜和水果，像菠菜、茼蒿、大白菜、新鮮西紅柿都可以選用，這些維生素和礦物質(zhì)能夠改善...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/07 收聽(45094)
"患者過度疲勞容易引起打鼾，因為過度疲勞以后，睡覺的時候睡眠深度會更好，睡眠的質(zhì)量會更高，在睡眠當中肌肉的松弛度會更好，所以會導致咽喉部舌根的后綴更加明顯，導致氣道受影響、受壓...
王俊│安徽省立醫(yī)院
2023/02/01 收聽(52232)
"人體過度疲勞會導致各種臟器免疫功能低下，最嚴重時還會引起機體亞健康而導致過勞死。因此過度疲勞時，需要用如下幾點方法改善疲勞。1、改善和加強睡眠質(zhì)量，使深睡眠時相增多、淺睡眠時...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/10 收聽(62316)
"緩解大腦疲勞，可應用如下幾個方法：第一、可以進行一定的有氧鍛煉，提高體內(nèi)的基礎代謝率的同時，還能夠有效緩解大腦疲勞。建議做戶外運動30-45分鐘，呼吸新鮮空氣的同時就可以有效...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/29 收聽(14320)
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邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/02/22 播放（80676）
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身體過度疲勞的表現(xiàn)如下： 1、記憶力減退：好忘事、集中力下降； 2、免疫力下降：經(jīng)常感冒、頭痛、胸悶、耳鳴、頭暈目眩、周身酸痛，如頸肩部等各部位肌...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/13 播放（97826）
"眼睛過度疲勞常常是由于過度用眼所導致，所以緩解的方案就是要減少用眼，特別減少近距離用眼，而且要減少電子設備的使用，這個非常關鍵。可以使用緩解疲勞的眼藥水，比如施圖倫、玻璃酸鈉...
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2023/03/31 收聽(14728)
01:45
若患者長期過度疲勞，可通過以下方法恢復： 1、保證睡眠：建議保持良好的睡眠質(zhì)量以及充足的睡眠時間，從而緩解過度疲勞，使身體逐漸恢復； 2、體育鍛煉...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/04/25 播放（55752）
