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    不大便怎么辦

    2023-09-05 23:22

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    語音內(nèi)容

    不排大便,可以先通過早上起來喝一杯溫的蜂蜜水,多吃富含纖維素的蔬菜及水果等改善癥狀。比如可以吃大量的香蕉,六根以上,可以迅速的排便。
    還可以吃具有潤滑腸道的食物,比如粗糧,不要吃辛辣或者過油的食物。多進行鍛煉身體,自我按摩腹部,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。保持心情舒暢,調(diào)整自己的心態(tài)等可以緩解。
    如果情況還沒有好轉(zhuǎn),如果有上火的現(xiàn)象,可以口服藥物,比如番瀉葉或者蘆薈膠囊之類,從而刺激腸胃的蠕動,使糞便正常通行和排出體內(nèi)。
    還可以使用開塞露,利于大便的排出。如果癥狀依舊沒有緩解,要考慮到醫(yī)院進行檢查。

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