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韓金利
副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

不上大便怎么辦

2023-02-09 02:14

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語音內(nèi)容

人體排不出大便，可能是出現(xiàn)便秘的癥狀，便秘也是很多常見病癥之一，便秘也有很多的危害，比如長期的便秘，很可能會(huì)對(duì)腸胃功能產(chǎn)生影響，出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等癥狀。長期的便秘，會(huì)使糞便在腸道里積蓄的時(shí)間過長，毒素被人體重新的吸收，不利于人體健康，如果不上大便，建議患者可以在早晨起床后，喝一杯溫開水，可以加速腸胃的蠕動(dòng)，有利于稀釋胃液的酸性，排出身體的毒素。也可以在飲食上多加注意，可以經(jīng)常吃新鮮的水果和蔬菜，比如西紅柿、蘋果、香蕉等。也可以增加適量的運(yùn)動(dòng)，也可以幫助腸胃的蠕動(dòng)，也可以在平日里多按摩腹部，也可以幫助腸胃的蠕動(dòng)，有利于排出大便。

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