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    熬夜傷了肝能恢復(fù)嗎

    2023-12-02 07:26

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    熬夜傷肝是能夠恢復(fù)的,長期熬夜會導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高,這也是肝臟受到損害最直接的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,夜間11點至凌晨3點之間是肝臟解毒的重要時間,如果長期熬夜,就會導(dǎo)致毒素在肝臟內(nèi)堆積,創(chuàng)造成肝臟的損害,引起一系列癥狀。不過,熬夜對于肝臟的損害相對較輕,如果能夠及時的給予合理休息,肝臟的轉(zhuǎn)氨酶也會很快恢復(fù)正常。即使出現(xiàn)較為明顯的轉(zhuǎn)氨酶升高,這時也可以考慮口服保肝藥物。此外,肝臟的保健不僅應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,還應(yīng)當(dāng)注意避免過度的劇烈活動,避免飲酒以及進(jìn)食高脂食物,通過健康的生活可以給予肝臟最好的保護(hù),從而使肝臟能夠維持正常的合成代謝功能。

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