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吃完飯就躺下有什么危害

2023-09-15 16:01

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

吃完飯就躺下，危害有以下幾點(diǎn)：
第一點(diǎn)，吃完飯立刻躺下容易誘發(fā)胃病以及食道的疾病，非常容易出現(xiàn)胃炎、反酸，還有反流性的食管炎等。
第二點(diǎn)，使人體的發(fā)胖。吃完飯之后，人體的血液大部分在胃里，而立刻躺下之后，胃會(huì)緊張的工作，使人體熱量的無(wú)法消耗，更多的蓄積變成脂肪。
第三點(diǎn)，容易誘發(fā)慢性疾病，甚至危險(xiǎn)的疾病，比如長(zhǎng)時(shí)間的吃完飯立刻躺下會(huì)使血脂增高，而出現(xiàn)高血壓、心臟病，甚至容易誘發(fā)中風(fēng)，出現(xiàn)腦血栓等危險(xiǎn)的疾病，有損健康。

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