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    輕微腦梗吃什么食物

    2023-04-30 15:54

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    對于腦梗死的病人(包括輕微腦梗塞的病人),只要是清淡飲食就可以了,清淡飲食也就是低鹽低脂飲食,應多食新鮮蔬菜水果,蔬菜類的,比如油菜、芹菜、白菜、菜花、蘿卜、土豆、豆角、蘑菇、洋蔥、木耳等,可以清炒或者放少量瘦肉炒,也可以做成拌菜,要清拌,不可以放油或者芝麻醬;水果類的包括蘋果、梨、桃子、橘子、柚子、獼猴桃、草莓等各種新鮮水果都可以。應該特別指出的是一些過于油膩和過咸的食物,需要注意盡量少吃,包括油條、油餅、煎包、灌湯包、面包、炸肉、榨菜,各種咸菜等。低鹽飲食的標準是每人每天的食鹽攝入量不超過5克,低脂的標準是每人每天的油脂攝入量不超過30克,水果每人每天的攝入量應該保證在250克以上,蔬菜的攝入量每人每天應該保證在500克以上。如果有糖尿病,應該注意低糖飲食,在血糖控制較理想的情況下,每人每天的水果攝入量以50-100克為準,蛋白質類的食物攝入量為每人每天100克。

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