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趙偉光
主治醫(yī)師

邯鄲市中心醫(yī)院

骨科

洗衣服胳膊疼睡不著怎么治療

2023-07-24 13:00

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語(yǔ)音內(nèi)容

洗衣服所造成的胳膊疼主要是由于胳膊肌肉的頻繁運(yùn)動(dòng)，而造成軟組織損傷。首先應(yīng)該休息制動(dòng)，減少患側(cè)胳膊的運(yùn)動(dòng)，以避免損傷再次加重。另外，在疼痛的急性期，則可以給予局部冷敷治療，即傷后2天之內(nèi)用毛巾包裹冰塊，直接敷于疼痛處，有利于減輕腫脹疼痛的癥狀。在急性期過(guò)后即2天之后，再改為胳膊疼痛處的熱敷理療，具體方法為用溫?zé)崦矸笥诨继幓蛘哂眉t外線等局部照射加熱。這些都有利于改善胳膊疼處的血液循環(huán)，從而有利于疼痛癥狀的減輕。此外，也可以涂抹扶他林軟膏等非甾體消炎藥物，可以有效減輕胳膊疼處的無(wú)菌性炎癥，從而可以減輕疼痛的癥狀。

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